11月25日下午，我校组织健康教育知识讲座，邀请综合教研室谢金霞老师讲解她自编的办公室工间操动作要领，帮助教职员工预防疾病，提升身体素质。

我校教职员工由于长期伏案工作，患颈椎、腰椎和心血管等疾病的几率增加。近年来，校委会高度重视教职员工的身心健康，通过开展健康知识讲座、健身走锻炼、工间活动等多种方式，有效地做好了预防疾病工作。

讲座开始之前，大家首先观看了《颈椎病的预防》录像，对颈椎疾病形成原因、前期征兆、预防和治疗方法有了初步的了解。讲座中，谢金霞老师详细讲解了所编动作的原理，通过示范动作，分步骤讲解办公室工间操的动作要领及易犯错误动作，使大家对办公室工间操有了更深的理解。讲解结束时，谢老师还带领大家完整地做了一遍办公室工间操。

此次讲座深受大家欢迎，使大家充分认识到如何通过保持良好的工作生活习惯和适度的体育锻炼来预防疾病，对预防职业疾病起到了积极地作用。

   图、文/办公室